提供眾多館長推薦DR.CINK達特聖克-細緻美肌煥膚全效組,DR.CINK達特聖克-V臉激光濃密瞬長有氧組,DR.CINK達特聖克-V臉激光極緻修護經典組,Dr.CINK達特聖克-無瑕水潤煥膚組,DR.CINK達特聖克-超時空激光拉提精華-30ml(MIT醫美藥妝)商品,讓您輕鬆選購:DR.CINK達特聖克-細緻美肌煥膚全效組,DRCINK達特聖克-V臉激光...
熬夜好累怎恢復？ 專家的5點叮嚀
最近熬夜打牌、聊天，隔天卻難擋精神委靡，好像怎麼補也補不回來嗎？其實，有技巧的熬夜才不至於透支健康！台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，偶而需要熬夜時，最好留意盡量勿通宵不睡、隔天午後小睡片刻，千萬不要想睡就睡，反而打亂生理時鐘，讓身體更疲勞喔！跟著健談圖文認識熬夜後如何幫助身體恢復。
一般來說，每個人每天都有固定的睡眠量，而熬夜是一種透支睡眠的概念，所以隔天難免會覺得疲勞、精神不濟；但若隔日白天無節制的想睡就睡，又會打亂生理時鐘，反而使身體更疲勞！吳家碩心理師表示，若必須熬夜時，建議可掌握以下5個原則，就有助身體快速回到正軌，才不至於透支健康喔！
1. 避免通宵沒睡
最好不要整晚整夜沒有睡覺，或是通宵到早上才睡，一般情況下，平常正常作息者，在半夜（約莫是凌晨2點到4點）是體溫低點，也是身體最疲累也最需要休息的時候，因此建議若要晚點睡時，至少也要包含這個時段，以避免身體沒獲得合適的休息而過度疲勞。
2. 早晨接受日照
熬夜後的早晨仍建議依照平常起床時間起身，若想賴床也不要多於1.5小時，避免生理時鐘因此延後而失調；起床後最好曬點太陽，幫助身體清醒，有助恢復正常作息。
3. 午時小睡片刻
前一晚睡眠不足，白天難免會感到精神不濟，建議可於午後小睡片刻，但應以30分鐘為限，避免過多的白天睡眠量而影響夜間睡眠；另外，也建議不要晚於3點後才午睡，避免過晚的午睡而影響夜間睡眠。
4. B群食材提振精神
若白天感到精神不好時，建議可補充一些富含維生素B的食材，如糙米、全麥製品、雞蛋、牛奶等，或吃一顆B群幫助提振精神。然而，傍晚過後就不建議再攝取咖啡因含量高的食材，以免代謝不完全而影響夜間睡眠。
5. 晚上準時就寢
熬夜後隔日可依平常作息準時就寢，不需要為了補眠而提早太多時間上床，影響正常作息下反而容易引起失眠；然而，就寢前1至2小時盡量避免使用3C產品，就寢前15分鐘可採腹式呼吸幫助情緒放鬆，也有助順利入眠喔！
睡眠相關問題，建議諮詢「精神科、身心科、睡眠中心」
專家諮詢：台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩
延伸閱讀
■ 熬夜前吃什麼比較好？
dr.cinkDr.Cink
- Mar 14 Wed 2018 13:42
太生火了吧，這瓶真好用！
- Mar 14 Wed 2018 08:11
何必大家都在推呢 我也想買阿
這瓶Dr.Cink之前網路廣告打超兇，但看了留言滿兩極的，有的說會冒痘痘跟出油，有的又說好用~因為我本身是油性，所以猶豫了一段時間才下手。用掉半瓶後才上來分享~不得不說這真的很好用!!
之前我擦其他的煥膚精華到隔天早上都會大出油!整個臉很恐怖
但這個我用了，隔天起來臉幾乎沒有油光!!!真的太神奇了~而且我也不會冒痘痘。
而且毛孔真的明顯有變小!
這瓶對我來說真的很棒~之後用完也會持續購買
韓瑜推薦Dr.Cink 達特聖克- YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=DpeU_v0zDfo
Dr.Cink介紹
Dr.Cink秉持著"高功效"、"安心感"、"專業性"每個品項皆透過【皮膚專科醫師及通路實務藥師】共同研討有效成份及專利配方，並交由美國食品藥品管理局頒佈的cGMP廠，在安全規範及測試後才進一步做產品的研發製成，以最簡單的元素使肌膚減少不必要的負擔，是您專業醫美品牌的最佳選擇。
寶寶年節飲食大體檢
採訪撰文／林嬪嬙
農曆年到，幾乎家家都會準備豐盛澎湃的年菜，及各式各樣年節零食，不過家裡進入副食品階段的幼兒，也可以跟著大人這樣吃嗎？營養師提醒，剛吃副食品的小寶寶千萬不能跟著大人吃！1～2歲寶寶則要注意太油、太甜、太鹹以及不好咀嚼的料理都要避免，飲食原則要遵守，吃得健康更能旺旺過好年！
澎湃年菜篇：團聚時刻，重質不重量！
1歲以上幼兒多半可以跟大人一起用餐，然而這個階段纖維質的攝取很重要，若在過年吃大量的大魚大肉，纖維攝取又不足，最容易發生的就是排便不順的問題！
一般年菜多以肉類及海鮮為主，蔬果比例較少，建議採買食材的時候可多選擇新鮮蔬菜及水果，讓年菜均衡一下，全家一起吃出好健康好品質。
剛吃副食品寶寶，不適合跟大人吃年菜
奇美醫學中心營養師陳怡汝表示，剛開始吃副食品的寶寶還在嬰兒時期，副食品質地以泥狀為主，開始每次只能餵食一種新食物，從少量（1茶匙）開始試吃，所以此階段寶寶不適合跟大人一起吃年菜，因為年菜較重口味且油膩，加上很多以肉類、加工品（如：臘肉、香腸等）為主，不適合小小孩。
如果家長選擇自己準備年菜，建議以新鮮天然食材為主，烹調後在未調味前，先裝一份另外以果汁機攪打成泥狀供寶寶dr.cink食用。
若是年節需外出聚餐，可依照寶寶月齡，選擇市售無菌包裝的嬰兒副食品，注意挑選合格廠牌，並留意包裝上的標示（包括保存期限），在使用前適當加熱，比較大包裝開封後若未食用完畢，應放保鮮盒加蓋冷藏，並在24小時內食用完畢，勿一次全部取出重覆加熱再冷藏。
1～2歲寶寶，提供較軟、切碎的食物
1～2歲的寶寶已經長牙，可以咀嚼較軟，切細碎的食物，跟大人一起用餐比較沒問題，不過此階段仍需注意飲食的均衡，鹽份攝取不能過量，幾個原則供家長參考：
＊避免高鹽份的年菜：包括臘肉、香腸以及火鍋料等屬加工、醃製的食品，鹽份偏高，不適合給幼兒食用。
* 油炸食物少碰：年菜中有些油炸類食物外皮硬且含油量高，易導致嬰幼兒腸胃不適。
＊避免容易噎到的食物：包括年糕、湯圓等糯米製作出的應景食品，因為較黏稠或太Q，幼兒不好吞嚥，易有噎到的風險，應該避免。
＊勿給形狀小、不易咀嚼食物：香香QQ的軟糖、果凍、硬糖、堅果等，對幼兒而言較難咀嚼，容易嗆到，同樣要禁止。
＊重口味湯品少碰：過年會準備一些燉湯，含中藥材的雞湯不適合這個階段的幼兒，很受歡迎的佛跳牆，裡頭的調味重又鹹，太過油膩，也不要給小小孩吃。
Dr.Cink遵循5原則，寶寶也能開心吃年菜
＊原則1、三餐以全穀根莖類為主食，1/3為未精緻全穀類
1歲以上幼兒建議三餐以全穀根莖類為主食，其中1／3建議選擇富含高膳食纖維的全穀類，如：糙米、燕麥、全麥麵包或麵條等。
年節應景的蘿蔔糕質地軟，適合幼兒食用，可選擇新鮮原料製成且成份較單純，只含米和蘿蔔的素食蘿蔔糕，港式蘿蔔糕因調味較重，比較不適合。
- Mar 13 Tue 2018 21:10
【心得篇】是不是太好用了 所以大家都在推
Dr
.CINK達特聖克,【百貨專櫃品牌】,BG Shop網路流行美妝、現正優惠,BG Shop網路流行美妝店家推薦,Arden 雅頓︱KOSE 高絲,Borghese貝佳斯︱SHISEIDO資生堂,Dr.CINK達特聖克價格便宜-momo摩天商城.
Dr.Cink介紹
Dr.Cink秉持著"高功效"、"安心感"、"專業性"每個品項皆透過【皮膚專科醫師及通路實務藥師】共同研討有效成份及專利配方，並交由美國食品藥品管理局頒佈的cGMP廠，在安全規範及測試後才進一步做產品的研發製成，以最簡單的元素使肌膚減少不必要的負擔，是您專業醫美品牌的最佳選擇。
久站易靜脈曲張 如何選用彈性襪？
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
很多需要長時間站立的工作者，往往會有腿部水腫以及靜脈曲張的困擾；因此，預防腿部水腫、靜脈曲張等狀況就顯得格外重要。至於想要使用彈性襪來預防這些問題，該如何選擇呢？ 醫用輔助襪 端視個人需求及接受度 穿著四原則 輔助襪成效事半功倍 醫材安心購 食藥署幫確認
食藥署表示，如果有宣稱防止腿部血液蓄積所設計的器材時，例如預防深靜脈血栓、靜脈功能失調、靜脈曲張、水腫嚴重的靜脈曲張、靜脈功能不全水腫、淋巴腫脹或減少曾接受外科手術病患之深層靜脈血栓發生率 ，是以第二等級醫療器材列管；而用於防止腿部血液蓄積以外之醫療用途，例如舒緩腿部疲勞痠痛感、維持長時間穿戴舒適感，則是第一等級的醫療器材。
許多人誤以為輔助襪穿越緊越好，但事實上，穿著過緊的輔助襪反而會造成下肢血液循環不好，導致組織缺氧，病情惡化。食藥署建議，民眾選擇適合自己尺寸並依據個人需要適當穿配，勿以壓力等級作為選擇依據，建議可在起床時腿部尚未開始腫脹時穿著。
食藥署指出，醫用輔助襪穿著及維護方式可以把握以下原則：
一、首先在穿著過程中，儘量不要抓取襪子鬆緊帶的接縫，因為會減少使用的次數
二、穿著過程中，可以微調輔助襪頂端鬆緊帶的位置
三、穿著長統襪款式時，如果因為腿型問題容易滑落，建議加上吊襪帶或是選擇褲襪的款式四、當外dr.cink力不當拉扯時，會使壓力分佈失衡，因此清潔輔助襪時請儘量手洗。
如果有皮Dr.Cink膚炎、靜脈結紮（術後立即穿套）、壞疽、近期接受過皮膚移植、嚴重動脈硬化或其他缺血性血管疾病、充血性心力衰竭引起的雙下肢大面積浮腫，或肺水腫及腿部嚴重畸形，建議不要使用這類型的產品。
在選購前，食藥署提醒民眾善用「醫材安心三步驟，一認、二看、三會用」口訣：第一要先認識醫用輔助襪是醫療器材，第二是在購買產品時看清楚包裝上載明的醫療器材許可證字號，第三則是在使用前要詳閱說明書，才能正確使用醫療器材。透過簡單的三個步驟，才能確保買到合法的醫療器材並安心使用。
食藥署提醒，民眾為保障自身消費權益和生命安全，除了學習認識醫療器材，使用醫療器材前可先向相關專科醫師諮詢，並詳細閱讀產品使用說明書。
- Mar 13 Tue 2018 17:38
【心得篇】為什麼連藝人都在推薦? 快來瞧瞧
DR
.CINK達特聖克限定四大天王極緻V臉組~ 小銀+小藍+升級白+小綠+迷你11天王~. 售價:NT.13900特價:NT.4250. 銷售件數：135. DR.CINK達特聖克限定四大天王極緻再生組~ 小金+小藍+升級白+小綠+迷你11天王~. 售價:NT.13900特價:NT.4850. 銷售件數：188. DR.CINK達特聖克限定四大天王極緻誘光組~ 奇蹟瓶+小藍+升級白+...
嘉義長庚首例試管嬰兒 母懷孕一波三折
（中央社記者黃國芳嘉義縣27日電）嘉義長庚醫院首例試管嬰兒誕生！33歲陳姓女子體重過重，進行胃繞道手術、懷孕過程切除膽囊，一波三折，日前終於產下一名健康男嬰，夫妻兩人今天特別感謝醫療團隊照料。
嘉義長庚醫院婦產科主任歐育哲表示，住在雲林縣的42歲蘇姓男子、33歲陳姓女子夫婦，兩年前結dr.cink婚後，因屬晚婚一族，婚後無避孕，但一直沒有好消息，也試過其他方式，同樣未能如願，便到醫院求診。
嘉義長庚婦產科醫師蔡依儒指出，蘇男偏高齡，陳女體重約90公斤過重，還有三高代謝問題，且合併甲狀腺功能低下、多囊性卵巢等，因此，陳女首先進行胃繞道手術，讓體重回復健康範圍，約62公斤，也調整三高問題。
蔡依儒指出，陳女後來轉到嘉義長庚生殖醫學科治療，並治療甲狀腺功能低下，開始試管嬰兒療程，給予拮抗劑療程後，進行取卵手術Dr.Cink，陳女在第一次的胚胎植入後，去年6月就順利懷孕。
蔡依儒說，懷孕過程中，陳女因膽囊炎發作持續上腹痛，讓家屬相當擔憂，所幸，在第一孕期（8週）過後，接受膽囊手術切除，後續在婦產科團隊照顧下，順利於2月間產下嘉義長庚首例試管嬰兒寶寶。
歐育哲指出，嘉義長庚生殖中心於去年成立，未成立前，與高雄長庚合作的試管嬰兒，就有40、50例順利產下健康寶寶，中心成立後，雲嘉地區不孕症夫妻不須舟車勞頓，在嘉義長庚就能全程進行。
蔡依儒表示，不孕症夫妻進行試管嬰兒治療，如果夫妻條件佳，加上有好的醫療設備及技術，成功率可達5成，不孕症夫妻也能一圓求子夢。（編輯：陳怡璇/李錫璋）1070227
- Mar 12 Mon 2018 20:13
Dr愛分享 傷肝又傷心！果糖5大危害
Dr
.CINK達特聖克,【百貨專櫃品牌】,BG Shop網路流行美妝、現正優惠,BG Shop網路流行美妝店家推薦,Arden 雅頓︱KOSE 高絲,Borghese貝佳斯︱SHISEIDO資生堂,Dr.CINK達特聖克價格便宜-momo摩天商城.
Dr.Cink介紹
Dr.Cink秉持著"高功效"、"安心感"、"專業性"每個品項皆透過【皮膚專科醫師及通路實務藥師】共同研討有效成份及專利配方，並交由美國食品藥品管理局頒佈的cGMP廠，在安全規範及測試後才進一步做產品的研發製成，以最簡單的元素使肌膚減少不必要的負擔，是您專業醫美品牌的最佳選擇。
傷肝又傷心！果糖5大危害
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）繼「零脂（fat free）」之後，「零果糖（HFCS free）」開始出現在美國星巴克、Kraft、百事可樂的產品宣稱，也出現在餐廳菜單上，成為追求健康的最新流行。果糖對身體的危害，主要有以下5個：
1） 傷肝／
2011年首度證實果糖和肝臟疾病有關。杜克大學醫學中心研究發現，全美有30％非酒精性脂肪肝，可能和果糖有關。因為果糖不靠胰島素，而是在肝臟代謝，肝臟處理果糖的程序，就像酒精一樣，增加肝臟的負擔。
研究果糖與膀胱病變的高雄長庚泌尿科主治醫師李偉嘉也發現，老鼠在餵食高果糖飼料3～6個月後，會出現程度不等的膀胱失能，並誘發膀胱過動症。有害的自由基堆積在膀胱肌肉細胞的粒線體，而且「肝充滿了油」，他拿出動物實驗中老鼠肝臟內佈滿空洞的脂肪細胞照片來說明，這篇研究發表在《美國泌尿科醫學期刊》中。
2） 快速肥胖／
正因為果糖不經過胰島素代謝，而分泌胰島素是要讓身體知道已經飽了，胰島素不作用後，另一個荷爾蒙飢餓素（ghrelin）依舊維持一定的量，讓身體還是覺得餓。動物實驗發現，飲用高果糖糖漿飲料後，體重、心血管疾病風險比攝取等量蔗糖明顯增高。普林斯頓大學最近的研究發現，大鼠餵食果糖，會比吃一般糖胖300％。
3） 傷心／
果糖讓你胖，也讓心臟胖。飲用高果糖糖漿的飲料，會讓腹部脂肪和壞的膽固醇（LDL）增加，比起含果糖和蔗糖的飲料更容易增加三酸甘油酯及血壓上升，最終有損心臟，包括高血壓、心臟病等。
4） 糖尿病／
過去，因為果糖不經胰島素代謝，對血糖的影響小，因此建議用來給糖尿Dr.Cink病人食用。殊不知少了纖維、植化素，變成人工、透明的果糖之後，變成一場惡夢。每天喝1～2份含糖飲料的人，比起一個月喝不到一次的人，罹患糖尿病機會增加26％、代謝症候群增加20％，高尿酸症增加85％。不同的代謝路徑導致胰島素抗性，反而會增加兒童時期的第二期糖尿病的風險。
5） 癌症／
高果糖糖漿會促進胰臟癌細胞分化，建議癌症患者減少使用精製果糖。糟糕的是，高果糖糖漿無處不在。飲料、糖果、糕餅、冰淇淋、垃圾食物，都用價格便宜的果糖糖漿做原料。建議你，立刻展開限糖運動。第一步，不買有甜味的加工食品，也不買手搖的含糖飲料；喝茶、咖啡、檸檬汁時，糖分先減半，習慣之後都不加。也呼籲政府拿出魄力，要求食品業者標示含糖量。
（本文摘Dr.Cink自／輕甜食：零罪惡感的手作點心／天下雜誌出版）
- Mar 12 Mon 2018 14:35
Dr愛分享 新手家長注意 別讓「它」阻礙寶寶的成長發育！
DR.CINK秉持著"高功效"、"安心感"、"專業性"每個品項皆透過【皮膚專科醫師及通路實務藥師】共同研討有效成份及專利配方，並交由美國食品藥品管理局頒佈的cGMP廠，在安全規範及測試後才進一步做產品的研發製成，以最簡單的元素使肌膚減少不必要的負擔，是您專業醫美品牌的最佳選擇。
新手家長注意 別讓「它」阻礙寶寶的成長發育！
寶寶的成長過程永遠是爸媽最甜蜜的煩惱，如果成長發育比其他小朋友慢一步，就會很緊張是不是營養不夠或生病了？四季台安醫院小兒科陳玫岑醫師提醒，其實過敏可能是造成寶寶發育受限制的重要原因，過敏引起的許多症狀，都會影響寶寶食慾與睡眠品質，削弱體力與免疫力，長久累積自然會使發育較緩慢，且過敏一旦被誘發就無法回到原本健康的狀態，呼籲家長一定要事前做好過敏預防，降低誘發過敏的風險。
根據臨床觀察，一旦過敏誘發，常見的症狀會反映在呼吸道與皮膚，像是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎及氣喘等，這些不舒服的症狀容易讓寶寶夜晚不舒服，不停哭鬧無法入睡，影響生長激素分泌；反映在腸胃道的過敏，則可能引起腹脹、胃痙攣、腹瀉甚至腸絞痛，使寶寶食慾變差，間接影響營養吸收。而這些過敏狀況只能靠長期的控制去降低其嚴重性，對寶寶而言是很辛苦的，因此最好在一出生的黃金時期就打好過敏預防基礎。
許多家長怕孩子的呼吸道會因為接觸到髒污空氣誘發過敏，特地使用防塵螨器具或寢具，但陳玫岑醫師提醒，過敏來源相當複雜，環境固然重要，飲食方面也應該要注重！根據調查，蛋白質在國人十大過敏食物中排名第一，因蛋白質分子較大，消化時較容易刺激腸道，引起慢性發炎，當消化不完全的蛋白質分子漏出腸道組織，還有可能在其他器官引發過敏反應；陳醫師表示，寶寶的腸胃系統尚未發育成熟，對於外來的蛋白質更容易有過敏反應，母乳的蛋白質分子較小，適合寶寶未成熟的腸胃系統吸收，不容易引起過敏，但若母乳不足，或是不方便餵奶等無法母乳哺育的狀況，一歲後建議可以用「部分水解蛋白配方」的產品銜接母乳。
水解蛋白配方是經過特殊技術，將蛋白質切為較易吸收的小分子，因此適合寶寶的消化道吸收，避免引起刺激，造成免疫系統過度反應，且水解蛋白維持了牛奶原有的營養價值，不只吸收好、營養也充足。陳玫岑醫師也提到自身的育兒經驗，因家族有過敏史，家中兩個寶貝也是用部分水解蛋白配方哺餵，都養得健健康康。建議家長選擇有科學實證的品牌，趁早幫寶寶打好健康底子，為孩子的未來做好準備！
更多 NOWnews 今日Dr.Cink新聞報導
腸絞痛搗亂寶寶作息 醫師：飲食應慎選
年節吃零嘴養壞菌 家有寶貝補好菌幫腸道掃除
dr.cink
- Mar 12 Mon 2018 14:35
Dr愛分享 新手家長注意 別讓「它」阻礙寶寶的成長發育！
DR.CINK秉持著"高功效"、"安心感"、"專業性"每個品項皆透過【皮膚專科醫師及通路實務藥師】共同研討有效成份及專利配方，並交由美國食品藥品管理局頒佈的cGMP廠，在安全規範及測試後才進一步做產品的研發製成，以最簡單的元素使肌膚減少不必要的負擔，是您專業醫美品牌的最佳選擇。
新手家長注意 別讓「它」阻礙寶寶的成長發育！
寶寶的成長過程永遠是爸媽最甜蜜的煩惱，如果成長發育比其他小朋友慢一步，就會很緊張是不是營養不夠或生病了？四季台安醫院小兒科陳玫岑醫師提醒，其實過敏可能是造成寶寶發育受限制的重要原因，過敏引起的許多症狀，都會影響寶寶食慾與睡眠品質，削弱體力與免疫力，長久累積自然會使發育較緩慢，且過敏一旦被誘發就無法回到原本健康的狀態，呼籲家長一定要事前做好過敏預防，降低誘發過敏的風險。
根據臨床觀察，一旦過敏誘發，常見的症狀會反映在呼吸道與皮膚，像是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎及氣喘等，這些不舒服的症狀容易讓寶寶夜晚不舒服，不停哭鬧無法入睡，影響生長激素分泌；反映在腸胃道的過敏，則可能引起腹脹、胃痙攣、腹瀉甚至腸絞痛，使寶寶食慾變差，間接影響營養吸收。而這些過敏狀況只能靠長期的控制去降低其嚴重性，對寶寶而言是很辛苦的，因此最好在一出生的黃金時期就打好過敏預防基礎。
許多家長怕孩子的呼吸道會因為接觸到髒污空氣誘發過敏，特地使用防塵螨器具或寢具，但陳玫岑醫師提醒，過敏來源相當複雜，環境固然重要，飲食方面也應該要注重！根據調查，蛋白質在國人十大過敏食物中排名第一，因蛋白質分子較大，消化時較容易刺激腸道，引起慢性發炎，當消化不完全的蛋白質分子漏出腸道組織，還有可能在其他器官引發過敏反應；陳醫師表示，寶寶的腸胃系統尚未發育成熟，對於外來的蛋白質更容易有過敏反應，母乳的蛋白質分子較小，適合寶寶未成熟的腸胃系統吸收，不容易引起過敏，但若母乳不足，或是不方便餵奶等無法母乳哺育的狀況，一歲後建議可以用「部分水解蛋白配方」的產品銜接母乳。
水解蛋白配方是經過特殊技術，將蛋白質切為較易吸收的小分子，因此適合寶寶的消化道吸收，避免引起刺激，造成免疫系統過度反應，且水解蛋白維持了牛奶原有的營養價值，不只吸收好、營養也充足。陳玫岑醫師也提到自身的育兒經驗，因家族有過敏史，家中兩個寶貝也是用部分水解蛋白配方哺餵，都養得健健康康。建議家長選擇有科學實證的品牌，趁早幫寶寶打好健康底子，為孩子的未來做好準備！
更多 NOWnews 今日Dr.Cink新聞報導
腸絞痛搗亂寶寶作息 醫師：飲食應慎選
年節吃零嘴養壞菌 家有寶貝補好菌幫腸道掃除
dr.cink
- Mar 11 Sun 2018 23:59
異物亂竄變結石 膀胱反覆發炎
一名54歲婦女，因膀胱炎問題，兩年來四處求診，每次治療後仍持續復發感染，透過靜脈腎盂攝影（IVP）及膀胱鏡檢查發現，多年前做婦科手術後留下的不可吸收縫線穿透了膀胱壁，造成膀胱結石及膀胱憩室，使得膀胱炎反覆發生；將異物及結石移除、燒灼治療憩室後，已治癒。書田診所泌尿科主任醫師殷約翰表示，每年發生3次以上的膀胱炎，即為「復發性膀胱炎」，需進一步檢查，找出原因，才能根本治療。
當發現有復發性膀胱炎時，應找出是先天異常或後天環境所致。常見引起復發性膀胱炎的原因有：1、長期生活習慣不良，經常憋尿、便秘、泡三溫暖、性行為……等。2、抵抗力不佳者，如患有慢性病、癌症、腎功能異常………等。3、泌尿系統結構異常，像是尿液逆流、輸卵管異常、腎臟異常等，通常會在幼童時期就發現。4、泌尿系統中有異物或結石。
女性膀胱尿道發炎是相當常見的一種疾病，一方面由於女性生理結構上尿道較短且與肛門接近，另一方面是生活環境限制，使女性易憋尿、便秘，而較易發生膀胱感染。醫師表示，當罹患膀胱炎時，可能會出現頻尿、急尿、血尿、排尿疼痛、下腹痛……等症狀，嚴重者還可能發燒。
一般膀胱炎會使用短期的抗生素治療即可治愈，當使用抗生素治療時，務必遵鄭本岡從醫囑用藥，切忌自行停藥，以免引發抗藥性。
若為復發性膀胱炎者，除驗尿外，應考慮接受詳細檢查，包括靜脈腎盂攝影（IVP）及膀胱鏡，找到病因才能有效根治。醫師表示，靜脈腎盂攝影是用Ｘ光檢查整個泌尿系統；而膀胱鏡則是用內視鏡檢查膀胱。
- Mar 11 Sun 2018 12:36
Dr愛分享 湯圓熱量高 自製創意口味健康滿分
這瓶Dr.Cink之前網路廣告打超兇，但看了留言滿兩極的，有的說會冒痘痘跟出油，有的又說好用~因為我本身是油性，所以猶豫了一段時間才下手。用掉半瓶後才上來分享~不得不說這真的很好用!!
之前我擦其他的煥膚精華到隔天早上都會大出油!整個臉很恐怖
但這個我用了，隔天起來臉幾乎沒有油光!!!真的太神奇了~而且我也不會冒痘痘。
而且毛孔真的明顯有變小!
這瓶對我來說真的很棒~之後用完也會持續購買
韓瑜推薦Dr.C鄭本岡ink ?特聖克- YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=DpeU_v0zDfo
湯圓熱量高 自製創意口味健康滿分
元宵節將至，許多人趕著採買或自製元宵，新北聯醫副院長王祖琪指出，元宵屬於糯米食物，黏度高、消化慢，食用時要細嚼慢嚥，以免增加腸胃負擔，另應需注意家中幼童及長輩吞嚥時，避免發生意外。
王祖琪說，元宵湯圓的主要營養成分為醣類，糖尿病患者不可過量食用，避免血糖控制不良。包餡的湯圓，如花生、芝麻或鮮肉湯圓等，含油量高，高脂血症患者應有所節制，適量食用。
一般元宵內餡都需糖及油脂拌炒而成，熱量相當高，新北市聯合醫院邀請到聯瑜烘焙麵包師傅張晏瑜現場教導製作創意健康元宵，以佛手柑配金桔、仙桃配南瓜、咖喱薑黃配白蘿蔔、紅扁豆配核桃等天然食材製成元宵，民眾可以在家自己動手做做看。
營養師鄧雅群表示，元宵外皮是由糯米粉製成，糯米含有較多支鏈澱粉，不容易消化，因此在餡料中添加可幫助消化功能的「佛手柑」與含有豐富維生素的「金桔」，不只營養也增加了不同風味的口感。
至於「仙桃」富含多種的維生素與礦物質，是營養價值高的水果；「南瓜」含多種營養素與纖維質，但屬於全穀根莖類食物，所以需要注意分量的控制。
鄧雅群說，「咖哩」成份中包含薑黃素，薑黃素屬於多酚類，具抗氧化與抗發炎等作用，搭配豐富纖維的白蘿蔔一起烹煮，提升咖哩薑黃的美味，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道停留的時間，是多纖維又美味的好菜餚。
「紅扁豆」則是好處多多，除蛋白質、脂肪、醣類，還有多種維生素、礦物質與膳食纖維，可預防便秘並具有保健功能。料理時，加上具有豐富維生素、礦物質與多元不飽和脂肪酸的「核桃」，更是營養滿分。
不過，核桃屬於高油脂、高熱量食物，如攝取過量，反而會攝取過多熱量，造成身體負擔，因此，料理時，應該適量攝取，並適當減少烹調用油之使用量。
更多 NOWnews 今日新聞報導
南投燈會旺運出頭天 花海水舞特色多
元宵節猜燈謎送好禮 東北角走春祕境大公開
?? 你要如何慶元宵呢？
元宵除了看燈還能做啥？一圖報你知！
一年要吃兩次湯圓？其實元宵不是湯圓
不只要吃湯圓！元宵節犯這7大禁忌 小心破財衰整年
人咧？炸寒單爺炮火過後 神轎竟空了
小過年到來！來看看這5個國家如何慶元宵
★ 今日最夯新聞流量前3名
不如去沖繩 2飯店倒閉了
天降「橫財」！存款9千變9億
同年同月同日生 竟命喪同一天
--------------------------------------
Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
- Mar 11 Sun 2018 10:54
Dr愛分享 寶貝發燒怎辦？ 醫：正確使用退燒藥
這瓶Dr.Cink之前網路廣告打超兇，但看了留言滿兩極的，有的說會冒痘痘跟出油，有的又說好用~因為我本身是油性，所以猶豫了一段時間才下手。用掉半瓶後才上來分享~不得不說這真的很好用!!
之前我擦其他的煥膚精華到隔天早上都會大出油!整個臉很恐怖
但這個我用了，隔天起來臉幾乎沒有油光!!!真的太神奇了~而且我也不會冒痘痘。
而且毛孔真的明顯有變小!
這瓶對我來說真的很棒~之後用完也會持續購買
韓瑜推薦Dr.Cink ?特聖克- YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=DpeU_v0zDfo
寶貝發燒怎辦？ 醫：正確使用退燒藥
抱著發燙的孩子夜不成眠是為人父母最煎熬的考驗，而「小朋友發燒該不該先給退燒藥？」、「退燒藥該怎麼用？」更是所有父母最關心的議題，食品藥物管理署提醒家長或家中照護者，小朋友發燒應就醫治療，切勿自行購買退燒藥給小朋友使用，以免延誤疾病治療；兒童用藥應經醫師評估其臨床效益及風險，並依兒童年齡體重處方適當劑量，家長或家中照護者應依醫師處方，正確使用退燒藥，切勿過量，以免導致藥物不良反應。
食藥署提醒，兒童使用退燒藥應注意下列原則：
瞭解引起發燒原因
當父母遇到小朋友發燒了，常常先想到的就是趕快退燒，但其實發燒是身體健康出現警訊的一種「症狀」不是「病」，而適度的發燒可以提升免疫系統的效能，加強對於疾病的抵抗力。所以當小朋友發燒時，最重要的是瞭解發燒的原因，針對疾病處理。建議家長觀察小朋友的食慾、活動力、精神狀態，留意是否出現發燒以外症狀，例如：出現咳嗽、鼻塞等，表示有呼吸道感染的可能。發燒應就醫治療，瞭解引起發燒的原因後對症下藥，千萬不要自行購買退燒藥給兒童使用。
應依醫師處方適當使用退燒藥，勿過量
一般醫師常用於兒童的退燒藥為乙醯氨基酚（acetaminophen）或雙氯芬酸（diclofenac）等口服製劑與肛門栓劑，其退燒效果都很類似。其實使用退燒藥是為了減緩高燒所產生的不適感，讓兒童得以充分休息，所以當家長或家中照護者發現兒童體溫超過38.5℃且感到不舒服時，可適時給予退燒藥，並依據醫師處方正確使用，才能確保家中兒童用藥安全，切勿為使體溫降到正常範圍而過量使用退燒藥。
觀察並追蹤發燒情形，適時回診
很多疾病都會引起發燒，其中有些病毒感染可能持續發燒達一週或甚至更久，須觀察病情變化等待身體自行恢復。建議家長先請教醫師觀察病情變化之重點，並紀錄兒童發燒的溫度及頻率，如果小朋友高燒不退、退燒時仍有活動力下降或食慾不振等情形，應儘速回診。
應注意是否出現藥物過敏反應
鄭本岡醫師常開立用於兒童的退燒藥多屬於非類固醇消炎止痛藥，有可能會發生罕見的嚴重皮膚過敏反應，因此提醒家長或家中照護者，應注意兒童用藥時是否出現「疹、破、痛、紅、腫、燒」等6大藥物過敏症狀，若出現前述症狀應立即停藥並儘速就醫。
（畢翠絲／台北報導）
