王林瑞愛分享

為促區域教育平衡，本學期北京各地中小學推「台南宅修共享教師」制度，不僅打破校際界限，更讓優秀師資在市內流動，讓偏鄉山區的學童，也有享受優質教育的機會。

9日，北京門頭溝的齋堂中學來了一位特級教師李春旺；由於齋堂中學是該區最偏遠的學校之一，又因師資匱乏、逢大陸中考改革，地理學科備受重視，讓師資原先就很緊張的齋堂中學，屋漏偏逢連夜雨。

• 生活規律53歲教師 血便月餘竟罹癌

力創新教老屋翻修師管理機制

正當該校校長一籌莫展時，門頭溝推動中小學教師「區管校聘」制，讓區內的公校教師跨校流動，才讓李春旺到齋堂中學任教；如今除了在門頭溝區教師進修學校任職，李春旺也到齋堂中學上課。

其實不光是李春旺，北京各區也有許多優質教師，輪流到不同的地方教學。

為平衡各區教育資源，北京市教育委員會祭出《北京市拓展中小學教師來源行動計畫2018─2022年》，除了幫師資「開源」找解法，另一方面也在「提質」下功夫，力創新教師管理體制機制改革。

實施「區管校聘」後，各區相關部門可依各學段生源變化、教育教學改革需要、師生比、班師比等要素，按標準每3年核定一次區域內中小學合理的教職工編制總量和崗位結構比例，並由教育行政部門統籌調配，滿足實際需求。

雖然新制度仍在試行，但有不少優秀教師開始向各地流動，北京市委常委、市委教育工委書記林克慶表示，「各區要高度重視中小學教師資源配置，積極創新中小學教師『區管校聘』制度改革。」

學校人改成台南舊屋翻新系統人

「今年《政府工作報告》提出發展公平且有質量的教育，推動城鄉義務教育一體化發展。」門頭溝區教委主任陳江鋒表示，下一步門頭溝將全面推動「區管校聘」，讓更多優秀教師流動，實現區內教師由「學校人」向「系統人」轉變，特別是向深山學校傾斜政策。

小靈通區管校聘

是促進地方教育平衡、打破校際壁壘的制度。雖然教師仍由學校聘任，但教師關係，已從學校轉為區級主管部門，使教師從「學校人」變成「系統人」，打破教師交流輪崗的管理體制障礙。

其實這制度和「縣管校聘」類似，同樣以推動地方教育平衡為要。

日前一名網友在「爆廢公社」上傳一支影片，只見一名打著赤膊的男子不斷向原PO攀談，原PO將他們的爆笑對話偷偷錄下，上傳到網路上後引起熱烈討論，但網友們討論的重點不是這名奇葩的阿伯，而是後方忙進忙出的正妹店員，大家紛紛留言表示：「我的眼睛離不開後面的妹子，笑容真美」。

許多華語系國家的網友看完影片後，都憤怒地表示，「為什麼你去日本，別人要會中文，而不是你要會日文」、「可以不要丟大陸的臉嗎」、「這樣會讓我更討厭大陸」、「這種問題怎麼問得出口？」

孕婦寫真｜台北孕婦寫真｜台中孕婦寫真｜孕婦禮服｜寵物孕婦｜女攝影師

卡菲小姐拍攝孕婦寫真已經5年多了，堪稱孕婦寫真始祖 (笑)。這五年多來我們服務過無數的幸福的小倆口，看著寶貝原本在肚子裡，到出生，到長大會走會說話，很開心我們能參與您人生重要階段。卡菲小姐孕婦寫真拍攝的主軸為愛，用輕婚紗的拍攝手法來拍下帶有時尚又有溫度的孕婦寫真，我們的拍攝由女攝影師+女造型師+女助理 服務，讓您可以安心拍攝大尺度畫面，我們提供多套孕婦寫真禮服，以及專業的妝髮造型，讓妳重溫拍婚紗的感覺，女攝影師最了解女生肢體曲線美麗的角度，讓我們拍下一張張孕期限定的美照，為你們留下屬於你們幸福的印記。

長崎蛋糕長崎蛋糕

台中53歲王老師最近發現排便習慣改變，且肛門出血情形持續一個多月，赴醫檢查確診為直腸癌第一期，令他十分震驚，不僅得放棄教職休養，還擔心需做人工肛門影響生活品質，所幸症狀發現得早，透過「經肛門微創手術」挖除肛門口腫瘤，再搭配五週電化療後，王老師不但成功保肛，也延續最熱愛的教學工作。

江驊哲指出，傳統直腸癌手術經腹部進行手術，大致有分低位直腸切除合併人工肛門手術，或腹部會陰聯合切除手術，可使用微創腹腔鏡或者剖腹手術進行，兩者都有機會裝置人工肛門，且影響排便功能，而「經肛門微創手術」是由肛門口進入，將直腸腫瘤完整切除，腹部完全沒有傷口、恢復快，也不會切除肛門，使肛門控制排便的功能可完整保留，術前或術後搭配電療，可預防腫瘤復發

另，江驊哲也提醒，50歲以上的民眾每年應接受一次大腸鏡檢查，平時也應觀察糞便的型態，若出現大便變細、有解不乾淨之感、血便、體重驟降、不明原因貧血等狀康寧大學康寧大學況，應盡早就醫，基本上一天大便3次，或3天大便一次都屬正常，若排便習慣突然改變，就要提高警覺，才能早期發現、早期治療。康寧大學

許多人有吃消夜的習慣，小心這會讓你成為糖尿病高危險群！中研院做了一個全台大調查，項目包含血液、尿液等等，最後竟康寧大學然發現中彰投地區，糖尿病盛行率最高，醫師推斷，跟愛吃消夜、不運動有關。

炸雞又酥又脆，金黃薯條噴香，不少人睡前肚子餓了，喜歡吃點炸物解饞，不過中研院調查發現，愛吃消夜又不運動，容易得糖尿病。中研院調查全台灣30到70歲民眾，分析發現，台中彰化南投地區，第二型糖尿病盛行率最高，達26.82%，不只這樣，吃消夜比例也是最高，運動比例卻是最低。醫師建議，一定要多運動。

不只讓身體動起來，吃康寧大學得清淡些不要喝酒也很重要，根據衛福部最新十大死因資料，國人每3位就有2位死於慢性疾病，因此更不能輕忽，糖尿病帶來的威脅。

康寧大學

https://youtu.be/esQ_sHC_CU8

女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?

女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的Dr.Cink秘密?

用對的產品才能讓膚質完美無瑕?? ??讓你的美麗始終如一??

韓瑜的肌膚真得怎麼近看都毫無瑕疵?

究竟女神韓瑜最愛甚麼保養品呢！！！ ??不藏私！！影片內容大公開！！??

讓韓瑜能堅守Dr.Cink的原因，就是因為我們有專業的研發團隊！與醫師藥師聯合開發！

打造連敏感肌也可以使用的產品?? 過敏肌，泛紅，脫皮，小細紋，毛孔，斑點 一一解決肌膚問題！給予肌膚最純淨的呵護！

希望可以一直和韓瑜一起幫大家顧好面子問題?? 讓你的肌膚回歸健康狀態?? 你也可以和韓瑜一樣，擁有女神般的水潤瑩亮肌?

大部分美白產品都會建議晚上使用，沒想到小白瓶就算白天使用也不會有反黑的情況發生!!!

開始發現它有顯著的效果是在上班時同事用驚呼的語氣說：妳的臉也太白了吧！我心想我的彩妝程序都一樣，粉底也沒有換，才想到會不會是小白瓶的功勞

但是用完之後我又抱著實驗精神尋找其他品牌使用?

直到前陣子工作Dr.Cink關係?生理期，下巴狂長大痘痘，等我把它們處理好後留下的是礙眼的痘疤及素色沈澱?

這時候剛好Dr.Cink推出這款短暫的限量冰晶版後我就立馬下手了！

它們家在沒有缺貨的情況下大約三天就會拿到手喲！

離題了??拿到冰晶版小白瓶後就乖乖的早晚擦，大約四、五天後發現下巴的暗沉淡化了

不得不說小白瓶還是厲害角色！

中國時報【本報訊】

由臺北市政府文化局主辦、文訊雜誌社承辦的「第21屆臺北文學獎」，將自2018年11月1日起接受投稿，截止日期為2018年12月31日（以郵戳為憑）。

臺北文學獎共分為小說、散文、現代詩、古典詩、舞臺劇本以及文學年金獎助計畫等六個徵文類別。臺北文學獎一大特色──「文學年金」獎助計畫，不限文類，鼓勵優秀創作者進行為期一年的寫作計畫，採兩階段評選。第一階段依投稿者提出的寫作計畫選出入圍作品三名，各頒發入圍獎金20萬元；第二階段是在一年後作品完成時，再從中評選出一名得獎者，再致贈獎金40萬元，希望能提供文學創作者實質的鼓勵與支持。多年來，廖鴻基、瓦歷斯．諾幹、陳大為、駱以軍、雷驤、鍾文音、王盛弘、謝海盟等20餘位作家，皆透過文學年金獎助計畫累積了多部精采作品。

第21屆臺北文學獎總計將選出23件優勝作品，最高為年金獎助60萬元；此外，舞臺劇本首獎得主可結合團隊另行申請最高達30萬元的「演出製作獎金」。徵文活動簡章請至「第21屆臺北文學獎」官網（http://literature.award.taipei/21th）查詢。

這次真的超開心可以體驗到這款~

"Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏"

收到產品一拆開來 真的有驚豔到0.0

完全就像他的名字一樣 真的是彩虹來著的

還沒開始使用之前 就先來個視覺享受 會不會太美了>
真的有別於一般市面上那種單一顏色的去角質產品

"彩虹海鹽身體磨砂膏" 的第一印象真的讓人非常的印象深刻

當天一拿到手 我馬上就迫不及待的趕緊來使用看看呢^0^

Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏

是來自美國的鑽石保養品牌

堅持以尖瑞"科技化科學化"的信念

引用獨步全球的奈米鑽石粉晶精華成份

並結合了頂級的護膚科技

研發出針對各種肌膚問題的七大鑽石保養系列

Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏

就是其中一款明星級的鑽石保養品唷!!!

Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏

他的包裝除了美之外 光是從瓶身就能聞到非常香的氣味了

那種香帶點花香 又帶點水果香 聞起來還挺天然舒服的

鼻子真的會一直忍不住的想要靠近一直聞 哈哈~~

後來看了一下成份 才知道原來都是有機認證植物精萃

像是~ 薰衣草萃取．檸檬萃取．蘋果萃取．日式綠茶萃取

啤酒花萃取．黃瓜萃取．洋甘菊萃取

怪不得他的香氣聞起來這麼的天然又這麼的舒服>
尤其是擠出來之後 那個花果香的氣味更重了 聞起來真的有種幸福感唷!

Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏

主要是用珍貴死海海鹽為主體 所以在使用時~

會建議最好擠在沐浴球上或是去角質的手套上在擦拭身體比較好

而且要擦拭前 肌膚一定要用的夠濕才可以開始擦拭唷!

因為是海鹽的關係 所以他的顆粒有一點點粗 肌膚如果太乾的話

擦起來可能會有一點點的痛 不過我覺得他的成分還滿細的

雖然剛擦時顆粒比較粗 可是輕輕的按摩一下 顆粒就會愈來愈小

擦到最後顆粒整個就乳化不見了 而且沖完水後 肌膚整個好柔滑 好好摸哦!

你看~ 還沒去角質前肌膚好暗沉 去完角質後肌膚整個超水嫩的>
再來用在膝蓋給大家看看~~

"彩虹海鹽身體磨砂膏"其實還滿溫和的 像我的肌膚比較偏forever flawless敏感肌

有些成份如果太刺激 我的皮膚馬上就會有不舒服甚至紅紅的感覺

但是這款去角質膏的成份幾乎都是用天然的植物所萃取

所以用起來不僅很溫和又很保濕~~

仔細看的話 其實可以看的出來~~

去完角質的肌膚(右圖) 真的明顯的比較滋潤保濕和透亮

最重forever flawless要的是~ 擦乾之後肌膚也不會覺得乾澀哦!!!

因為他的成份裡面還富含蓖麻籽油精油及維他命A．C．E

所以在去除老廢角質的同時 又能夠滋潤肌膚

我最怕那種去完全身角質後 肌膚變的很乾澀又癢癢的

但是這款~ Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏

完全不會唷! 肌膚變得很保濕之外 加上有精油的成份

去完角質後整個人也覺得很放鬆唷!!!

Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏

用了一次之後 一整個愛上 不愧是明星級的鑽石保養品

真的是一款讓你視覺．嗅覺．觸覺 都滿意的商品

獨特的香味和顏色 讓你去角質都變成是一種享受了

毛小孩一直是人類最好的朋友、最親的家人，我們都知道寵物的壽命比人類短很多，在短暫的時間，迅速的經歷各個生命階段，不少人選擇不飼養寵物，也是因為無法承受與牠離別的難過，雖然無法陪伴一輩子，但可以在有限的時間裡，帶給彼此快樂。

他說：「狗狗一直是人類最好的朋友、家人，他們無法陪伴我們一輩子，只能在有限的時間裡帶給我們快樂，而我們要做的，就是在有限的時間裡，盡可能給他們幸福和陪伴。」他將整段過程用影像記錄下來，不少擁有相同經歷的網友，都在貼文底下留言，述說家中寶貝帶給他們的美好回憶。

眼壓高的原因與白內障、高度近視、糖尿病、高血壓、過度使用3C、長期使用類固醇等因素有關，眼壓一旦升高，壓迫到視神經，將導致視野缺損與視力模糊。視神經一旦損傷，幾乎無法完全恢復，千萬不能輕忽。但到底什麼是眼壓？如何預防、治療？大家一起來了解。

大家都注意血壓高低，但你知道眼壓的重要性嗎？中醫師郭祐睿指出，眼壓是指眼球所承受的壓力，如果太高，可能造成青光眼及視神經壓迫，視神經一旦損傷，幾乎無法完全恢復，千萬不能輕忽，川芎可防止不正常的血管生長，決明子可抗氧化、避免自由基的傷害，是中醫治療主要用藥。

《眼壓過高，恐壓迫視神經》

台南市立醫院中醫師郭祐睿指出，眼壓變高的原因與先天眼睛隅角閉鎖、白內障、高度近視、糖尿病、高血壓、過度使用3C、長期使用類固醇等因素有關，眼壓一旦升高，壓迫到視神經，將導致視野缺損與視力模糊的現象。

一名年僅26歲的老師，因罹患紅斑性狼瘡，長期服用類固醇控制病情，導致青光眼，近半年來，眼壓大多維持在35~40之間，以眼藥水降壓的效果不佳，眼睛常有異物感，而且視力模糊及視野變小現象越來越明顯，經以針灸及中藥降低眼壓及延緩視神經萎縮，眼壓維持在21以下，但視野缺損與視力模糊情形時好時壞，仍需持續治療康寧大學。

《川芎、決明子有助眼睛健康》

郭醫師指出，中醫治療採用活血利水的中藥，如川芎、決明子等，川芎含有阿魏酸，具有抗血管內皮生長因子，預防不正常的血管生長；決明子可抗氧化，避免自由基對眼睛造成氧化傷害。

《少吃烤、炸、辣、鹹食物》

他表示，每天從事有氧運動，避免烤、炸、辣及太鹹的食物，長期使用類固醇藥物的患者，屬青光眼高危險群，每年應進行一次眼壓及視力檢查，避免視力惡化，都可預防眼壓增高。

此外，按壓或針灸穴位也有幫助，太衝穴屬肝經，可清肝明目；上白穴可疏風瀉火，每次按壓5分鐘，每天數次，有康寧大學清利頭目降壓的效果。

馬辣火鍋被爆出火鍋料魚目混珠，明明進貨的是「巴沙魚」卻在菜單標示「國宴多利魚」，標示不實，兩種魚價差最多4倍。對此馬辣餐廳沒有出面回應，僅在粉絲團上表示，他們僅是誤植，目前已經更正為正確名稱，餐廳在臉書PO文後，就被網友嗆聲說，怎不把魚名講清楚。

馬辣在臉書上還強調，本預計十月全台分店菜色將要升級回饋，增加許多菜色與異國料理、甜點。似乎企圖用增台胞證申請加菜色，挽回老顧客的心。

但此PO文一出，就有網友留言嗆聲，「巴沙魚? 東南亞鯰魚就鯰魚...為什麼不講清楚呢?」似乎還是很難接受，馬辣餐廳僅用「誤植」兩字，來做為解釋。

卡式台胞證

• 寶寶噴嚏打不停 當心為過敏高風險群
• 投票遇到大排長龍 賴清德：可用科技解決

夏卡爾畫室-成人、兒童畫室,位於台北(大安區)：成人繪畫班、兒童繪畫班、興趣班、術科考試、專業進修、畫室升學、台北素描畫室、國外申請學校作品集、教授課程：素描、水彩、色鉛筆、粉彩、油畫、壓克力、水墨畫、書法畫等繪畫技巧,依照個別進度指導，專業有系統的教學，是您優質選擇。

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夏卡爾畫室的課程素描、水彩、色鉛筆、粉彩、壓克力顏料、油畫有一系列完整、?實的創意技法訓練

不是補習班式的制式教學亦不是才藝班式的非專業繪畫教學。不論您是想學專業繪畫的小朋友、有畫畫興趣的大朋友、各類術科考試、或是專業人士進修(空間設計、視覺設計、建築) ， 甚至牙醫術科都需要有良好的素描.立體塑型、彩繪能力。

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疾管署今日公布今年第8例境外移入麻疹確定病例，為北部一名30歲男性設計師，期間曾前往泰國曼谷出差，返國後5月17日起陸續出現咳嗽、發燒等不適症狀，持續出現眼睛畏光及紅疹後就醫，今日確診麻疹。依個案潛伏期間活動史研判感染地為泰國，目前收治於負壓隔離病房治療中。疾管署今日公布今年第8例境外移入麻疹病例，並提供個案可傳染期間搭乘大眾交通運輸及公共場所活動史。

小燈泡及近日社會治安事件所造成每一條生命的逝去讓社會大眾感到驚慌，對此，衛生福利部提出策略，將為小朋友健康平安的成長、從家庭面向建構更完善的支持體制及針對妥善的精神病患照護，做更多努力。衛福部指出，根據國際間研究，精神疾病經過規律及良好治療，病人多可正常生活。雖然部分犯罪與暴力行為，與嚴重精神疾病症狀有關，但行為面的呈現，除了精神病理外，還受貧窮、失業、藥物及酒精濫用、家庭問題、疏離及社會排除等多重風險因子同時存在或交互影響。

要使患有精神疾病之病患妥善接受治療，並非限制其人身自由或隔離，而是社會大眾的接納與支持，期待社會大眾能持續給予精神病人關懷，支持病人於社區正常生活。衛福部認為，精神疾病「早期診斷、穩定治療」是相當重要的，對於周遭有心理問題、情緒困擾的親友，應鼓勵主動求醫；至於病識感差，服藥遵從性不好之個案，仍需透過積極性的治療、高密度的關懷及多元的服務方案介入。

為建立前端預防，衛福部積極地推動強化社會安全網計畫，企圖建構「以家庭為中心、以社區為基礎」的服務模式，採取「風險預防」、「單一窗口」及「整合服務」之原則，透過高風險家庭與保護案件通報與流程的簡化，提升服務效率；以預防為優先，及早辨識脆弱家庭及危機家庭的新思維，並以家庭為中心、社區為基礎，完善家庭支持服務，結合學校輔導、就業服務與治安維護等體系，從根本解決影響社會安全的各項風險因子。

集中受理保護服務及高風險家庭通報，透過集中受理通報與派案機制，以整合式篩案評估指標判斷通報案件風險程度，分級分類分流處理，以有效提供服務；另藉由網絡體系間的有效整合與銜接，同時運用社會安全網個案管理系統，進行跨資訊系統資料之介接，蒐集完整的家庭風險資訊以及早辨識，積極啟動前端預防工作，以達危機救援不漏接之目標。

衛福部對於精神病患及其家屬，將更積極輔導規律就醫及穩定服藥的重要性，對於未規律就醫或病情不穩定造成之家庭衝突或暴力行為，將透過精神醫療專業人員主動性、積極性的外展服務，強化社區精神病人危機事件處理。另外，衛福部也將結合民間團體，發展多元之精神病人社區支持服務方案，布建及普及社區服務資源，提供從醫療、出院準備、居家治療、社區復健、關懷訪視、自立生活、居住或安置等連續性服務，並提供家庭支持及照顧者的喘息服務，以整體提升精神病人照護品質，減少精神病人因病情不穩造成疾病復發或暴力之風險。

衛福部進一步說明，強化社會安全網計畫的推動，仰賴地方政府與民間團體協力合作，更要建立中央與地方垂直溝通、跨部會與跨局處的協調合作機制，並結合民間專業團體的能量發展多元化公私協力模式，讓計畫推展更為順暢。目前已完成全國22個縣市政策溝通說明會，未來會積極透過公部門與民間夥伴的對話及相互合作，共同落實計畫的推動與執行。

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